口干舌燥可能与多种因素有关，包括季节、精神因素、心理压力、唾液分泌减少、心情、饮食等。建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃点儿酸的食物，可以适当饮用柠檬茶水。同时，放松心情，释放压力，合理调节心态也很重要。如症状严重，应到医院就诊，医生可能会开具一些口腔保健类的药物。