如何处理晚上胡思乱想和易怒问题？-京东健康

疾病详情

我晚上一个人时总是胡思乱想，白天和人在一起就不会，并且很容易发脾气，特别是对家人和男朋友。从小就比较敏感，总是多想，担心别人不喜欢我或说我坏话。希望能得到帮助。患者女性25岁

就诊科室：普通内科

医生建议

根据你的描述，你可能存在一定程度的焦虑和抑郁症状。建议你在日常生活中多做一些自己喜欢的事情，例如阅读书籍、参加社交活动等，来转移注意力和增强自信。同时，尝试改变自己的认知方式，理解他人的立场和感受，避免过度解读和猜测。如有需要，可以寻求专业的心理咨询和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我晚上一个人时总是胡思乱想，白天和人在一起就不会。并且我很容易发脾气，特别是对家人和男朋友。

医生

这种情况可能与你的情绪和心理状态有关。有没有其他症状，如紧张、焦虑、睡眠障碍或心慌胸闷？

相关问诊

查看全部记录

我最近总是很难受，经常想哭，家人朋友也不能理解我。请问这是什么问题？患者女性23岁

就诊科室：普通内科

总交流次数：7

医生建议：根据你的描述，可能是抑郁症。建议你尽快去精神科或心理科就诊评估，可能需要使用药物治疗。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，多与亲友交流。我们会根据你的具体情况选择合适的药物，并在使用过程中密切监测你的状况。

李冰凌

主治医师

浙江省立同德医院

查看详情

我总是心情低落，容易发脾气，睡眠质量差，兴趣减退，甚至有过自杀的念头，之前去过精神科但没开药，最近情况更严重了，自杀过两次，需要专业的帮助。患者女性31岁

就诊科室：普通内科

总交流次数：36

医生建议：这位患者可能患有抑郁症，需要住院治疗。治疗包括使用药物和进行心理治疗。同时，改变生活方式，例如保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动，也非常重要。家人和朋友的支持也很关键。

李冰凌

主治医师

浙江省立同德医院

查看详情

我的孩子最近两个月变得很反常，整天上网课，户外活动减少，作业也不完成，网课也没怎么听了。我们家长也有说他，但他不听，甚至对我们很厌烦。现在他几乎不跟我们交流，黑白颠倒，晚上玩手机，白天睡觉。我们带他去看过心理医生，但他都不说话。请问医生，这种情况该怎么办？患者男性15岁

就诊科室：普通内科

总交流次数：20

医生建议：根据你描述的情况，你的孩子可能正在经历网络成瘾和社交隔离等心理健康问题。建议尽快送他去医院接受专业的评估和治疗，可能需要采取一些强制措施来确保他接受治疗。同时，家长也应该尝试与他进行开放和诚实的对话，了解他的想法和感受，帮助他理解为什么需要接受治疗。还可以限制他使用电子设备的时间，并鼓励他参与其他有益的活动，例如户外运动、阅读等。考虑到他目前的状态和表现，住院治疗可能是最好的选择。这样可以为他提供一个安全、支持性的环境，帮助他逐步恢复心理健康。

李冰凌

主治医师

浙江省立同德医院

查看详情

接诊医生

李冰凌

主治医师

普通内科

三甲

浙江省立同德医院

专业擅长：抑郁焦虑等情情绪问题，失眠，酒依赖，精神分裂症，

好评率：97% 接诊量：319

查看详情

向李冰凌医生咨询

健康小工具