如何缓解高三学生的学习压力和脑力疲劳？-京东健康

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高三学生面临即将到来的考试，长时间学习导致头脑昏沉、胀痛，求助于医生。患者女性18岁

就诊科室：神经内科

医生建议

该患者的症状是由焦虑和长时间的学习压力引起的。建议患者保持良好的心态，适当的休息和睡眠也很关键。可以通过食用核桃和西洋参来辅助改善症状，清脑复神液也是一种可选的治疗手段。同时，避免疲劳战术，合理安排学习和休息的时间，注意保持身体健康，预防感冒等疾病的发生。

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患者

我最近因为即将到来的考试而感到非常焦虑，经常学习到深夜，导致头脑昏沉、胀痛。请问医生这是什么原因？

医生

你的症状是由焦虑和长时间的学习压力引起的。这种情况下，头脑昏沉和胀痛是正常的生理反应。

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黄琳

副主任医师

南京脑科医院

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就诊科室：神经内科

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黄琳

副主任医师

南京脑科医院

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我经常失眠，想知道是否有神经紊乱或衰弱，并想了解如何治疗。患者女性35岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：13

医生建议：针对功能性紊乱和失眠，建议到三甲医院的心理科或失眠科就诊，避免自行用药。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

黄琳

副主任医师

南京脑科医院

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接诊医生

黄琳

副主任医师

神经内科

三甲

南京脑科医院

癫痫病(1例)

专业擅长：脑血管病，头痛，头晕，癫痫，睡眠障碍，帕金森病及中枢神经系统感染，脊髓病变

好评率：100% 接诊量：74

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