根据您的描述，可能是胸部挫伤引起的疼痛。建议您可以尝试局部热敷来缓解疼痛。骨折一般需要更大的暴力才能导致，且疼痛通常会更剧烈。请注意，如果疼痛加剧或伴随其他症状，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免剧烈运动和重物提取，以便更好地恢复。