染发后洗头水变黄是正常现象，但长期接触化学物质可能对身体造成影响，尤其是对皮肤和呼吸系统。建议选择高质量的染发剂，并在使用时注意防护措施。另外，计划生育前最好暂停染发，以免对生育能力产生影响。最后，注意保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。