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如何缓解长期的腰肌劳损引起的疼痛?

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手脚痛疼5年到7年,可能是因为以前做农活扛东西闪过一次,后来就一直有痛疼,想知道如何缓解疼痛?患者女性45岁
就诊科室: 关节科
医生建议
根据您提供的信息,初步判断您可能患有腰肌劳损。建议您在医生的指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。同时,纠正不良的生活、工作习惯,避免久坐久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重等都有助于预防和治疗腰肌劳损。适当活动或经常变换体位,睡觉时用小枕垫于腰部,站立时用两手叉腰,这些都能减轻症状。必要时可佩带护腰。如果疼得厉害,可以在医生的指导下使用止痛药物。
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患者
我手脚痛疼,可能是因为以前做农活扛东西闪过一次,后来就一直有痛疼。
医生
您好,手脚痛疼可能与您以前的劳损有关。请问具体是哪个部位?
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就诊科室:关节科

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王目国

主治医师

阳谷县人民医院

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王目国

主治医师

阳谷县人民医院

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王目国

主治医师

阳谷县人民医院

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