气虚伴肝郁的中医调理方法-京东健康

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我总是感到疲劳，情绪低落，想知道这是怎么回事？

就诊科室：中医内科

医生建议

初步判断你属于气虚伴肝郁的体质，需要注意调整情绪，避免生冷瓜果、甜品等滋腻之品，控制辛辣刺激之品的摄入。规律作息，避免熬夜。睡前泡泡脚也是一种不错的放松方式。药物方面，需要根据具体情况来选择合适的中药方剂。记得要坚持调理，养成良好的生活习惯。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到疲劳，情绪也很低落，想知道这是怎么回事？

医生

根据你的描述和测评结果，初步判断你属于气虚伴肝郁的体质。这种体质容易导致疲劳、情绪低落等症状。

患者

那我应该怎么办？有没有什么药可以吃？

医生

首先，建议你平时注意调整情绪，保持良好的心态。其次，饮食上要避免生冷瓜果、甜品等滋腻之品，控制辛辣刺激之品的摄入。规律作息，避免熬夜。睡前泡泡脚也是一种不错的放松方式。至于药物，需要根据你的具体情况来选择合适的中药方剂。

患者

我平时很少吃辛辣的食物，但是我喜欢吃水果，尤其是西瓜。

医生

虽然水果对身体有益，但对于你这种体质的人来说，生冷的水果可能会加重气虚的症状。建议你适量食用，避免过量。同时，可以选择一些温性的水果，如苹果、梨等。

患者

我会注意的，谢谢医生。

医生

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。记得要坚持调理，养成良好的生活习惯。

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