关于头痛和失眠的咨询-京东健康

疾病详情

我最近总是头痛，晚上也睡不着，伴随着疲劳和注意力不集中，吃了止痛药和安眠药但效果不佳。请问医生这是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于偏头痛引起的。建议您改善生活习惯，规律作息、适当运动和饮食调整，尝试非药物治疗方法如放松技巧和认知行为疗法，使用草本茶或按摩来帮助放松身心，保持良好的心态和减少压力。请注意，避免过度使用止痛药和安眠药，必要时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是头痛，晚上也睡不着，想问一下医生这是怎么回事？

医生

您好，这可能是由于多种原因引起的，包括压力、缺乏睡眠、营养不良等。请问您有没有其他伴随症状？

患者

我也经常感到疲劳和注意力不集中，吃了些止痛药和安眠药，但效果不太好。

医生

了解了。您的症状可能与偏头痛有关，建议您避免过度使用止痛药和安眠药，改善生活习惯，例如规律作息、适当运动和饮食调整。同时，尝试使用非药物治疗方法，如放松技巧和认知行为疗法。

患者

我会注意的，谢谢医生。请问有没有其他可以缓解头痛和失眠的方法？

医生

当然，除了上述建议外，您还可以尝试使用一些草本茶或按摩来帮助放松身心。另外，保持良好的心态和减少压力也是非常重要的。

患者

好的，我会试试的。再次感谢医生。

医生

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。请记得，如果症状持续或加重，及时就医。

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