功能退行性期的健康管理与生活建议-京东健康

疾病详情

我最近身体不太好，可能处于功能退行性期，伴有高血脂和高血糖的症状，想了解如何改善和控制这些指标。

就诊科室：中医内科

医生建议

针对您的功能退行性期和代谢紊乱，建议您平衡膳食，多食用蔬菜和粗纤维含量的食物，进行适当的有氧运动和体力活动。继续服用降血脂药和降血糖药，并定期复查代谢指标。通过改善生活方式，可以减少对药物的依赖，提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近感觉身体不太好，想了解一下如何改善。

医生

您好，根据您的年龄和测评结果，可能处于功能退行性期。请问您有无高血脂、高血糖、高血压或尿酸高的症状？

患者

我有高血脂和高血糖的症状，已经在服用药物。

医生

了解。对于功能退行性期的患者，平衡膳食和适当运动非常重要。请多食用蔬菜和粗纤维含量的食物，并在饭后进行科学的运动。同时，定期检查代谢指标，确保它们在正常范围内。

患者

我想知道具体的运动方式和时间。

医生

建议您每天进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。并且，尝试在日常生活中增加一些体力活动，例如爬楼梯或做家务。

患者

我还想了解如何控制高血脂和高血糖。

医生

除了饮食和运动外，药物治疗也是控制高血脂和高血糖的有效手段。请继续按照医嘱服用相关药物，并定期复查。

患者

我担心长期服用药物会有副作用。

医生

药物副作用因人而异，通常情况下，遵循医嘱并在出现不适时及时告知医生是安全的。同时，通过改善生活方式也可以减少对药物的依赖。

相关问诊

颈椎曲度变直多年，经常低头看手机，想了解如何治疗和预防？

就诊科室：中医内科

总交流次数：13

医生建议：根据您的描述，颈椎曲度变直可能是由于长期不良姿势引起的。使用药物可以缓解疼痛，但更重要的是采取正确的生活方式来预防和治疗。请注意选择合适的枕头和睡觉姿势，避免长期低头姿势，适当增加户外活动，如瑜伽和游泳，并注意颈部保暖。同时，颈椎病的治疗需要在医生指导下进行，避免自行使用药物带来的风险。

查看详情

患者最近三个月出现了3、4、5腰椎间盘突出引起的放射性疼痛，影响日常生活，寻求安全有效的治疗方法和日常生活中的注意事项。

就诊科室：中医内科

总交流次数：26

医生建议：根据患者的描述，可能是腰椎间盘突出引起的放射性疼痛。建议患者避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，使用非甾体消炎药缓解疼痛，并尝试物理治疗和针灸作为辅助治疗手段。同时，保持良好的坐姿和站姿，定期进行适当的运动和伸展，避免长时间弯腰和提重物。

查看详情

60多岁的患者，膝盖怕不上楼梯，拍片显示为退行性老化，想了解如何缓解疼痛和改善关节健康。

就诊科室：中医内科

总交流次数：29

医生建议：对于退行性老化引起的膝盖疼痛，建议口服补钙药物，如钙片，并注意休息、常晒太阳、适度运动，保护关节。同时，多吃富含钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。若需要，可以与其他营养素如维生素D一起使用，并考虑添加黄瓜子粉作为日常饮食的一部分。

查看详情

文章头发稀少，油腻后能见头皮，医生说是正常现象？

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀少得可怜。每当我站在镜子前，看到那一片片空旷的头皮，心中总是涌起一股无名的焦虑。这种焦虑随着年龄的增长而加剧，尤其是在社交媒体上看到那些拥有浓密秀发的网红时，我的自卑感就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。我们约定在下午三点进行视频咨询，我提前半小时就开始准备，生怕错过这个机会。当医生出现在屏幕上时，我感到一丝紧张。他的面容温和，眼神中透露出一股专业的自信。我向他描述了我的情况，甚至还拍了两张照片，展示了我的头发稀少的程度。医生仔细地观察了照片，然后问我一些问题，例如我是否有家族遗传史、是否经常使用热工具造型等等。在了解了我的情况后，医生告诉我一个令我意外的消息：我的头发稀少是正常现象。他解释说，脱发有很多种类型，而我这种情况属于休止期脱发，头发会自然长出来。听到这话，我感到一阵轻松，但同时也有些疑惑。为什么我总是能看到头皮？为什么我的头发一油就变得稀疏无比？医生耐心地解释道，头发的生长周期分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。在休止期，头发会自然脱落，而新的头发则会在同一位置生长出来。这个过程是正常的生理现象，几乎每个人都会经历。至于我能看到头皮的原因，可能是因为我的头发本身就比较稀疏，或者是因为我使用的洗发水和护发产品不适合我的头发类型。医生还建议我尝试一些改善头发健康的方法，例如使用温和的洗发水、避免频繁使用热工具造型、保持良好的生活习惯等等。他还推荐我使用京东互联网医院的在线药店购买一些针对头发稀少的产品，例如含有生物素和维生素B的营养补充剂。在结束咨询后，我感到一阵释然。原来，我的头发稀少并不是什么大问题，而是正常的生理现象。通过这次咨询，我不仅学到了很多关于头发健康的知识，还找到了一个可靠的医疗资源——京东互联网医院。从此以后，我再也不用为头发稀少而感到自卑了。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖！

智慧医疗先锋者

14 人阅读

查看详情

文章为什么脱发用药后不能立马见效？

因为毛囊需要充足的时间来响应药物的作用，并开始生长新发。经过有效的治疗，原本微小化的毛囊会在随后的生长周期中逐渐逐渐重新变大甚至恢复原样。治疗后新长出来的头发需要长到一定长度，才能出现肉眼可见的改变。因此，要想看到显著的效果，通常需要等待三个月到一年的时间。在此期间，那些处于休止期的细小软塌头发会逐渐脱落，被新头发所替代。对于雄激素性秃发的治疗，我们需要有足够的坚持和耐心，才能收获满意的效果。

张晓丽

执业西药师

京东互联网医院药师团队

207 人阅读

查看详情

文章额头两边头发开始掉，需要用药吗？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。额头两边头发开始掉，这事儿说大不大，说小也不小，但就是让我心里不踏实。医生是个和蔼的中年人，他问我：“从外表能看到情况吗？”我摇摇头，心里想着，这头发掉得也不明显，能看出啥来？医生又问：“头皮有啥没？”我仔细看了看，摇头说：“没有。” 医生沉吟了一下，说：“相比两年前有点掉，但掉的速度不是很明显。如果不是很明显可以观察观察，因为头发有生长期、静止期、退行期。”我听着，心里多少有点安慰，但那种不安的感觉还是挥之不去。我接着问：“那用药可以吗？”医生微微一笑，说：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我看着他，心里满是期待。医生却摇摇头：“如果不严重暂时不用药吧，没有效果很好的药。” 那一刻，我仿佛看到了一丝希望，但也感受到了深深的无奈。我回到家，对着镜子看着自己那稀疏的头发，心里五味杂陈。我开始反思自己的生活，是不是因为工作压力大，作息不规律，才导致了这样的结果。我开始调整作息，尽量不熬夜，减少精神压力。同时，我也在京东互联网医院上，找到了一些关于脱发的信息。我发现，原来脱发并不是什么罕见病，很多人都有这样的困扰。我想，也许这就是生活吧，总会有这样那样的困扰。但只要我们勇敢面对，积极调整，总会找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！最后，我想说，生活就像这头发，有时候会掉落，但只要我们用心呵护，它总会重新长出来的。

跨界医疗探索者

48 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

张亚男

主治医师

生殖健康与不孕症科

三甲

山东大学附属生殖医院

孕(2例) 阴道炎(1例)

好评率：100% 接诊量：4071

陈红蕾

主治医师

生殖健康与不孕症科

三甲

山东大学附属生殖医院

子宫内膜炎(3例) 衣原体感染(1例)

专业擅长：生殖健康与不孕症、宫腔异常（子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫纵隔）、先兆流产、胚胎停育及计划外妊娠的终止妊娠策略、阴道炎、HPV感染相关宫颈病变、异位妊娠、两性健康

好评率：99% 接诊量：2391

王海芳

副主任医师

妇科

三甲

天津市第三中心医院

阴道炎(16例) 异常子宫出血(7例)

专业擅长：擅长妇科炎症、宫颈病变、妇科肿瘤包括子宫肌瘤，卵巢囊肿，卵巢癌，子宫内膜癌及宫颈癌等疾病的诊断及治疗；对于妇科计划生育，妇科内分泌，不孕症等疾病亦能进行熟练的诊疗工作。

好评率：99% 接诊量：6817

健康小工具