退行性老化引起的膝盖疼痛：用药和生活建议-京东健康

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60多岁的患者，膝盖怕不上楼梯，拍片显示为退行性老化，想了解如何缓解疼痛和改善关节健康。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于退行性老化引起的膝盖疼痛，建议口服补钙药物，如钙片，并注意休息、常晒太阳、适度运动，保护关节。同时，多吃富含钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。若需要，可以与其他营养素如维生素D一起使用，并考虑添加黄瓜子粉作为日常饮食的一部分。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我60多岁，膝盖怕不上楼梯，拍片说是退行性老化，应该怎么办？

医生

退行性老化是一种常见的骨关节疾病，主要表现为关节软骨的磨损和退化。对于您的情况，建议口服补钙药物，例如钙片，每次2粒胶囊，每日3次（早餐及进餐时），连续用药6周，必要时可以6周以上，间隔2个月可以重复使用。同时，注意休息，常晒太阳，运动不要过度，一定注意保护关节。

患者

我想知道瓶装的补钙药物用法是否与盒装的相同？

医生

是的，同种规格的补钙药物无论是瓶装还是盒装，使用方法都是一样的。每次口服2粒胶囊，每日3次（早餐及进餐时）。此外，平时可以多吃一些富含钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

患者

我还想知道是否需要其他药物的搭配使用？

医生

如果有需要补充的其他营养素，例如维生素D，可以考虑与补钙药物一起使用。另外，黄瓜子粉也是一种可以帮助改善关节健康的天然食材，可以作为日常饮食的一部分。

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医生建议：对于退行性老化引起的膝盖疼痛，建议口服补钙药物，如钙片，并注意休息、常晒太阳、适度运动，保护关节。同时，多吃富含钙的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。若需要，可以与其他营养素如维生素D一起使用，并考虑添加黄瓜子粉作为日常饮食的一部分。

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