根据您的症状，可能是结肠炎。建议您进行大便常规和潜血检查，并最好进行结肠镜检查以确定诊断。在等待检查结果时，可以适量服用益生菌来改善肠道环境，并避免食用生冷、辣的刺激性食物。如果确诊为结肠炎，治疗方法会根据炎症的严重程度而定。轻度炎症可以通过口服药物控制，重度炎症可能需要静脉注射抗生素。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间也非常重要。避免熬夜和过度劳累，多吃易消化的食物，少食用油腻和辛辣的食物。