剧烈运动后肌肉酸痛的缓解方法-京东健康

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剧烈运动后肌肉酸痛，担心是否为肌肉损伤，寻求快速缓解方法。患者男性30岁

就诊科室：中医内分泌科

医生建议

剧烈运动后出现的肌肉酸痛是正常现象，建议进行肌肉拉伸和按摩来缓解。如有需要，可以进行肌酸肌酶检查以排除肌肉损伤的可能性。同时，适当休息也能帮助恢复。

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患者

我最近剧烈运动后，肌肉总是很酸痛，有什么快速缓解的方法吗？

医生

剧烈运动后，肌肉酸痛是正常现象。可以通过肌肉拉伸和按摩来缓解。

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就诊科室：中医内分泌科

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刘颖

主治医师

长春中医药大学附属第三临床医院

接诊医生

主治医师

中医内分泌科

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