我最近总是感到疼痛，尤其是在运动后，想知道如何缓解疼痛并进行日常护理。患者女性47岁
就诊科室： 针灸推拿科
对于肌肉或关节疼痛，针灸是一种非常安全有效的治疗方法。同时，日常生活中要注意适当的锻炼和休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的体态。对于疼痛，可以考虑服用一些非处方药物，如布洛芬缓释胶囊或塞来西布胶囊。
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汤美莲
主治医师
辰溪县中医医院
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汤美莲
主治医师
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汤美莲
主治医师
辰溪县中医医院
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