我最近总是感到疲劳，想知道三七花和什么一起喝最好？患者女性83岁
就诊科室： 中医内科
根据您的描述，可能是由于过度劳累导致的疲劳。三七花可以和决明子一起泡水喝，这有助于改善您的症状。正确的泡制方法是取适量的三七花和决明子，放入杯中，然后倒入开水，浸泡10-15分钟即可。每天早晚各喝一次。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也非常重要。除了饮食调理外，适当的运动和放松也能帮助缓解疲劳，例如，散步、瑜伽或深呼吸等。
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主治医师
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王博敏
主治医师
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