失眠与营养补充的医学建议-京东健康

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我经常失眠，听音乐放松无效，想知道是否可以通过补充谷维素和维生素B1来改善睡眠？患者女性33岁

就诊科室：小儿保健科

医生建议

对于失眠，首先需要调整心态和作息时间。虽然谷维素和维生素B1可以作为辅助治疗，但不建议单独依赖它们。建议去睡眠中心进行全面检查，找出失眠的根本原因。同时，适量的运动也可以帮助改善睡眠。至于补血问题，需要通过中医大夫的辨证施治来确定具体的治疗方案。

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患者

我最近经常失眠，想知道有没有什么方法可以改善？

医生

失眠可能与多种因素有关，包括压力、生活习惯等。首先，需要保持良好的心态和规律的作息时间。

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就诊科室：小儿保健科

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张艳

副主任医师

太原市妇幼保健院

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就诊科室：小儿保健科

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医生建议：腰腿疼痛可能与营养不良有关，建议继续服用复合肽，并根据医生建议调整饮食，加强营养摄入。保持良好的生活习惯，适当运动，有助于改善症状。

张艳

副主任医师

太原市妇幼保健院

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就诊科室：小儿保健科

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张艳

副主任医师

太原市妇幼保健院

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接诊医生

张艳

副主任医师

小儿保健科

三甲

太原市妇幼保健院

专业擅长：营养相关疾病，儿童保健相关疾病，儿童辅食添加，食谱制定等

好评率：99% 接诊量：1680

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