长期失眠的治疗方法-京东健康

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我有长期失眠问题，几乎每天都睡不着，越想睡越睡不着，偶尔伴随抑郁情绪、头鸣响和头疼，已经持续三年了。请问医生，如何治疗？患者女性19岁

就诊科室：中医心身医学科

医生建议

根据你的描述，失眠可能与焦虑和抑郁有关。首先，建议你进行心理治疗，了解并处理潜在的心理问题。其次，建立良好的睡眠习惯，避免过度使用电子设备，保持规律的作息时间，适当的运动和放松也非常重要。最后，如果必要，可以考虑使用安眠药或抗抑郁药来辅助治疗，但需要在医生的指导下使用。

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患者

我有失眠问题，已经三年了，几乎每天都睡不着，越想睡越睡不着。

医生

失眠可能由多种因素引起，包括心理和生理问题。请问你每周出现几次这种情况？是否伴随着心慌、焦虑、抑郁等情绪？是否影响到你的学习和工作？

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羊敏

主治医师

长沙市第九医院

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羊敏

主治医师

长沙市第九医院

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我有长期失眠问题，几乎每天都睡不着，越想睡越睡不着，偶尔伴随抑郁情绪、头鸣响和头疼，已经持续三年了。请问医生，如何治疗？患者女性19岁

就诊科室：精神科

总交流次数：19

医生建议：根据你的描述，失眠可能与焦虑和抑郁有关。首先，建议你进行心理治疗，了解并处理潜在的心理问题。其次，建立良好的睡眠习惯，避免过度使用电子设备，保持规律的作息时间，适当的运动和放松也非常重要。最后，如果必要，可以考虑使用安眠药或抗抑郁药来辅助治疗，但需要在医生的指导下使用。

羊敏

主治医师

长沙市第九医院

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接诊医生

羊敏

主治医师

中医心身医学科

长沙市第九医院

专业擅长：本人于长沙市精神病医院精神科病房及心理门诊从事临床工作，并兼长沙市心理援助热线接线工作，擅长于精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等相关精神障碍的诊治及心理治疗。

好评率：96% 接诊量：28

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