根据患者的描述和评估结果，可能存在焦虑和抑郁问题。建议患者寻求专业的心理咨询和治疗，注意情绪的调整和身体锻炼。如果症状严重，可以考虑用药物调节。同时，患者需要关注自己的心理压力，合理安排生活和工作，避免过度追求完美。