我最近总是失眠，白天感到困倦，半夜会醒来，想知道如何改善睡眠质量？患者男性52岁
就诊科室： 呼吸内科
根据您的描述，您可能患有失眠，这可能与焦虑和情绪低落有关。建议您保持规律的作息时间，避免在床上看电视或使用电子设备。如果情况没有改善，可以考虑使用一些安眠药物，但请在医生的指导下进行。同时，尝试放松技巧，如深呼吸和冥想，以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
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我两周前在医院看的病，之前半夜总是醒来，吃了两周的美时玉，感觉一吃完就很困，想问问大夫这个有没有副作用的，催眠什么的。同时，我一直在补充维生素D，最近有改善的，改善深睡眠，减少易醒。患者信息：无特殊情况。
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：15
医生建议：根据患者的描述，可能存在失眠问题。美时玉可以作为辅助治疗手段，帮助改善睡眠质量，但请注意不要长期依赖。同时，维生素D的补充也可以帮助调节身体的生物钟，进而改善睡眠质量。除了药物治疗外，建立规律的作息时间、避免过度刺激、保持舒适的睡眠环境等都是改善睡眠的有效方法。请患者在使用美时玉时，按照说明书上的用法用量进行，避免超量使用。
肖莉
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
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我最近总是失眠，白天感到困倦，半夜会醒来，想知道如何改善睡眠质量？患者男性52岁
就诊科室：呼吸内科
总交流次数：12
医生建议：根据您的描述，您可能患有失眠，这可能与焦虑和情绪低落有关。建议您保持规律的作息时间，避免在床上看电视或使用电子设备。如果情况没有改善，可以考虑使用一些安眠药物，但请在医生的指导下进行。同时，尝试放松技巧，如深呼吸和冥想，以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
肖莉
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
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白天胸闷咳嗽，晚上睡眠中憋醒，担心是心脏或呼吸道问题。患者女性40岁
就诊科室：呼吸内科
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医生建议：疾病：咳嗽、胸闷、睡眠憋醒，可能是肺部感染或睡眠呼吸暂停。用药：富露施、肺力咳、芪参益气滴丸。生活建议：侧身睡，枕头垫高，睡前不进食、不饮酒，考虑减重，使用家用呼吸机。请尽快就医明确诊断，并遵循医生建议进行治疗。
肖莉
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
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