入睡困难与失眠的治疗建议-京东健康

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我入睡困难三个月，白天可以补觉，晚上没有打鼾但一夜不睡会呼吸困难，八九年前做过心脏手术，平时工作压力大，感情生活和家庭生活基本顺利。请问我该怎么办？患者女性24岁

就诊科室：老年病科

医生建议

考虑到你的失眠症状和心脏手术史，可能与工作压力、心脏手术后的恢复以及可能的睡眠呼吸暂停综合征有关。建议你调整生活习惯，避免熬夜，保持规律的作息时间，并尝试放松技巧。如有需要，可以在医生指导下使用短效安眠药如思诺思。同时，强烈建议你去医院进行详细检查，以便更好地管理你的健康。

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患者

我最近三个月入睡困难，睡眠质量也很差。白天如果晚上没睡，会补觉。没有打鼾现象，但一夜不睡会感觉呼吸有些困难。半年前没有特别不愉快的事情发生，平时工作压力大，感情生活和家庭生活基本顺利。八九年前做过心脏手术，左心室缺了一点点。

医生

你的情况可能与工作压力、心脏手术后的恢复以及可能的睡眠呼吸暂停综合征有关。建议你首先调整生活习惯，避免熬夜，保持规律的作息时间。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。

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师春梅

主任医师

惠州市第一人民医院

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就诊科室：老年病科

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医生建议：考虑到你的失眠症状和心脏手术史，可能与工作压力、心脏手术后的恢复以及可能的睡眠呼吸暂停综合征有关。建议你调整生活习惯，避免熬夜，保持规律的作息时间，并尝试放松技巧。如有需要，可以在医生指导下使用短效安眠药如思诺思。同时，强烈建议你去医院进行详细检查，以便更好地管理你的健康。

师春梅

主任医师

惠州市第一人民医院

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师春梅

主任医师

惠州市第一人民医院

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接诊医生

师春梅

主任医师

老年病科

三甲

惠州市第一人民医院

病毒感染(1例)

专业擅长：擅长内科常见疾病的诊治和管理，认知障碍和睡眠障碍的诊治

好评率：99% 接诊量：175

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