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如何应对家庭关系引起的焦虑症状?

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我从小父母离婚,爷爷奶奶抚养我长大。近两年随着他们年龄增长,我越来越担心他们离开,导致我出现了焦虑症状,包括流泪、无助、手脚无力等。请问如何缓解这些症状?患者女性20岁
就诊科室: 中西医结合科
医生建议
根据你的描述,你可能患有焦虑症。建议你寻求专业的心理咨询和治疗,结合使用抗焦虑药物如SSRIs或SNRIs。在日常生活中,尝试放松技巧,保持积极的社交活动和良好的睡眠质量。同时,尽力去爱,不留遗憾,这样即使面临分离,你也能安慰自己曾经给予过最好的爱和关心。
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患者
我从小父母离婚,父亲性格非常不好,总是有暴力倾向,导致我被扔给爷爷奶奶抚养。随着他们年龄越来越大,我愈发惶恐和害怕他们突然有一天离开。近两年我越来越痛苦,天天一睁眼就会流眼泪,处于害怕和无助之中,已经难受到没法正常思考事情,手脚无力,心情从来没有好过。
医生
你的经历确实很艰难,可能已经引发了焦虑症。这种情况下,建议你寻求专业的心理咨询和治疗。同时,保持良好的生活习惯和社交活动也非常重要。
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刘璐

主治医师

赣州市第三人民医院

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刘璐

主治医师

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刘璐

主治医师

赣州市第三人民医院

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