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青少年社交压力与心理健康

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我最近总是感到心情沉重,可能是因为学习压力大和同学之间的关系不好。他们甚至推倒了我的桌子,我也回击了,但这导致我被老师批评。现在我可能处于被孤立的状态,心里难受。患者女性18岁
就诊科室: 中医心身医学科
医生建议
根据你的描述,你可能正在经历社交焦虑心理压力。首先,建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸和冥想,来缓解压力。其次,建立支持系统也很重要,可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。如果情况没有改善,可能需要考虑寻求专业的心理咨询。同时,建议你在日常生活中多参与一些自己喜欢的活动,增强自信心和自尊心。
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我最近总是感到心情沉重,可能是因为学习压力大和同学之间的关系不好。
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我长期感到抑郁,去医院做了检查,医生说我是中度偏重度抑郁症,主要症状包括失眠、缺乏活力、对很多事情都没有兴趣,甚至有时想跳下去,这些症状持续了大约五六年了。患者女性20岁

就诊科室:精神科

总交流次数:21

医生建议:根据你的描述,你可能患有抑郁症。建议你去心理科或心身科进行面诊,医生会根据你的具体情况来决定是否需要做其他检查和选择合适的治疗方案,包括药物治疗和心理干预。同时,保持良好的生活习惯,例如规律作息、适当运动和健康饮食,也是非常重要的。

毛稚霞

副主任医师

天津中医药大学第二附属医院

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我最近总是感到心情沉重,可能是因为学习压力大和同学之间的关系不好。他们甚至推倒了我的桌子,我也回击了,但这导致我被老师批评。现在我可能处于被孤立的状态,心里难受。患者女性18岁

就诊科室:精神科

总交流次数:18

医生建议:根据你的描述,你可能正在经历社交焦虑心理压力。首先,建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸和冥想,来缓解压力。其次,建立支持系统也很重要,可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。如果情况没有改善,可能需要考虑寻求专业的心理咨询。同时,建议你在日常生活中多参与一些自己喜欢的活动,增强自信心和自尊心。

毛稚霞

副主任医师

天津中医药大学第二附属医院

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我经常感到暴躁、不开心和烦躁,伴随着嗜睡和失眠的症状,担心是否患有双向感情障碍?患者女性15岁

就诊科室:精神科

总交流次数:10

医生建议:根据您的描述,可能存在双向感情障碍的风险。建议您尽快就医,进行全面的评估和诊断。治疗可能包括药物治疗和心理治疗。同时,采取一些生活方式改变也非常重要,例如保持规律的作息时间,避免过度使用咖啡因和酒精,增加体育锻炼等。请记住,早期干预和治疗可以大大改善预后。

毛稚霞

副主任医师

天津中医药大学第二附属医院

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