我从去年开始长得就没那么快了，可能是骨龄快闭合了吧？我平时吃得挺多的，比较丰富，应该没有营养不良的问题吧？我现在65kg，163cm，感觉有点过胖了，会影响身高吗？我父母的身高都不是特别高，我还能再长吗？患者男性15岁
就诊科室： 营养科
针对你的情况，首先需要关注营养摄入，确保每天摄入足够的蛋白质和维生素AD。其次，适当的锻炼也能刺激骨骼发育，建议进行中等强度45分钟的跳跃运动。同时，控制体重，避免夜宵的摄入，并保证每天8个小时以上的睡眠时间。最后，虽然身高受到遗传因素的影响，但通过合理的营养和运动，你仍有可能发挥潜力。
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我刚做完开胸手术，想知道在恢复期间可以吃哪些水果？患者女性56岁
就诊科室：营养科
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医生建议：在心脏手术恢复期间，饮食的选择至关重要。建议以新鲜、易消化的水果为主，避免过于酸涩或刺激性的水果。适量食用高蛋白食物如虾仁有助于恢复。同时，避免食用柑橘类水果、菠萝等含有较高酸度或刺激性的水果。请注意控制摄入量，避免过量。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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孕妇担心营养不良导致胎儿发育迟缓，平时吃得不多，特别是肉鱼蛋奶类，最近也没有太大食欲。
就诊科室：营养科
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医生建议：孕期营养不良可能会影响胎儿的发育，需要及时调整饮食结构和补充必要的营养素。建议增加优质蛋白质的摄入，例如多吃肉鱼蛋奶，或者考虑使用乳清蛋白粉进行补充。同时，维生素AD和叶酸也非常重要，需要确保足够的摄入。保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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患者每天在一天内喝茶、咖啡和牛奶，间隔大约1到2个小时，担心这种饮用习惯是否会对健康有影响？
就诊科室：营养科
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医生建议：对于大多数人来说，茶、咖啡和牛奶同日饮用是安全的，但需要注意总体的咖啡因和糖分摄入。特别是如果你有特殊的健康状况或对某些成分过敏，应该谨慎。建议你控制摄入量，保持整体的营养平衡。
赵星星
主治医师
镇江瑞康医院
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