21岁男性，110kg，肉很紧，想减重但效果不明显，担心对身体造成伤害。
就诊科室： 小儿保健科
该患者被诊断为肥胖，需要采取综合措施进行减重。首先，建议他通过饮食控制和规律运动来减轻体重。具体来说，可以减少主食摄入，多吃蔬菜，少油盐。运动方面，推荐从快走开始，逐渐增加运动量，避免过度负荷。同时，需要注意做好热身和拉伸，防止运动损伤。长期坚持下去，相信会有显著的效果。
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就诊科室：小儿保健科
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曹文婷
主治医师
山西医科大学第一医院
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就诊科室：小儿保健科
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曹文婷
主治医师
山西医科大学第一医院
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就诊科室：小儿保健科
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曹文婷
主治医师
山西医科大学第一医院
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