根据你的描述，你可能患有斑秃。治疗上，除了使用米诺地尔外，还需要注意生活方式的调整。首先，避免熬夜，保持良好的睡眠质量；其次，保持清淡饮食，避免过度油腻或辛辣的食物；最后，尽量减少工作和生活中的压力，保持心情愉悦。这些都有助于改善你的头皮健康和促进头发生长。同时，定期复查和随访也非常重要，以便及时调整治疗方案。