超重与湿气问题的医学建议-京东健康

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我超重了20%，想知道如何减肥并去除体内的湿气？

就诊科室：内分泌科

医生建议

根据你的情况，肥胖是主要问题，需要通过合理的饮食和适当的运动来解决。关于湿气问题，建议你增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。避免依赖药物减肥，除非在医生的指导下使用。

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患者

早上好，医生。我最近体重超标了，想知道有没有什么方法可以减肥并去除体内的湿气？

医生

你好，根据你的身高和体重，你的标准体重是116斤，超标准体重20%是肥胖。你目前属于超重状态。

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刁建华

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刁建华

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刁建华

主任医师

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三甲

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