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睡眠不足引起的头晕、眼球疼痛及改善方法

疾病详情
我最近总是头晕,做梦也醒不过来,眼球转动还疼,前段时间都在夜班,作息不太规律,想知道这是怎么回事?
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据您的描述,考虑是由于睡眠不足和睡眠质量不佳引起的头晕眼球疼痛。建议您保持良好的睡眠时间,避免熬夜。睡前可以尝试热水泡脚,喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐来放松自己。这样可以改善您的睡眠质量,缓解症状。如果症状持续或加重,建议及时就医。
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