左旋肉碱在减肥中的应用及注意事项-京东健康

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我运动量大，饮食控制，但体重不降，甲状腺曾经做过手术，每天吃优甲乐，感觉很疲劳，想知道是否可以补充蛋白粉或左旋肉碱来帮助减肥？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于甲状腺功能减退的患者，优甲乐的使用需要根据甲功结果和个体差异来调整。同时，左旋肉碱可以作为辅助减肥的方式，但必须配合适当的运动和饮食控制。建议增加蔬菜和水果的摄入，减少高热量和高脂肪的食物，进行适量的有氧运动来提高代谢率。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近运动量大，饮食也控制了，但体重不降。想问是否可以补充蛋白粉来帮助减肥？

医生

在这种情况下，可能是体脂率较高。可以考虑使用左旋肉碱，它是一种运载酶，能帮助脂肪被线粒体燃烧。然而，使用左旋肉碱减肥需要配合适当的运动和饮食控制。

患者

我每天都吃优甲乐，因为甲状腺曾经做过手术。现在感觉很疲劳。

医生

优甲乐的剂量需要根据甲状腺功能检查结果来调整。如果甲功正常，优甲乐的使用就不会影响你的运动和锻炼。同时，左旋肉碱的使用也需要在医生的指导下进行。

患者

那我应该如何调整优甲乐的剂量？

医生

优甲乐的剂量调整需要根据甲状腺功能检查结果和个体差异来确定。建议定期复查甲功，并在医生的指导下调整剂量。

患者

我该如何选择左旋肉碱的品牌和类型？

医生

选择左旋肉碱的品牌和类型时，应优先考虑正规厂家生产的产品，并注意查看产品的成分和说明。同时，左旋肉碱的使用效果因人而异，需要结合个人情况来评估。

患者

除了左旋肉碱，还有其他可以帮助我减肥的方法吗？

医生

除了左旋肉碱，合理的饮食结构和适量的有氧运动也是非常重要的。建议你增加蔬菜和水果的摄入，减少高热量和高脂肪的食物。有氧运动如快走、游泳等可以有效提高代谢率。

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