首先，需要明确的是，不孕不育的原因有很多种，包括生活习惯、环境因素、生殖系统疾病等。建议改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。如果生活习惯调整后还是无法怀孕，需要到泌尿外科进行详细检查，排除生殖系统疾病的可能性。检查结果显示存在问题，可以根据具体情况选择合适的药物进行调理。同时，保持良好的心态也非常重要。