当前位置:

京东健康 >

找医生 >

芦体军 >

如何缓解跑步和打篮球引起的足部疼痛?

疾病详情
我在跑步和打篮球后感到足部疼痛,想知道这是什么原因,应该如何治疗?
就诊科室: 脊柱外科
医生建议
根据您的描述,可能是由于足底筋膜炎跟腱炎引起的。首先,需要减少活动,给足部充分休息。其次,可以使用外用非甾体抗炎药来缓解疼痛。同时,选择合适的鞋子也非常重要,尽量选择舒适、宽松的鞋子。另外,多泡脚也可以帮助缓解疼痛。避免长时间站立或走路也是很重要的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
登录查看该医生的全部信息 >
扫码登录
微信扫码,随时提问
患者
您好,我最近在跑步和打篮球后感到足部疼痛。
医生
这可能是由于过度使用或不合适的鞋子引起的。请问您是否有其他症状?
相关问诊

19岁后天性驼背,想知道如何治疗和改善?

就诊科室:脊柱科

总交流次数:13

医生建议:首先,需要排除骨质问题,建议拍一张脊椎全长片进行检查。如果结果显示骨质没有问题,可以通过形体锻炼来改善驼背。平时注意站坐姿,避免长时间保持同一姿势。对于疼痛,可以适当进行热敷或按摩缓解。选择一些针对背部的拉伸和加强肌肉的运动,如俯卧撑、仰卧起坐等。同时,也可以尝试瑜伽或普拉提等运动方式。记得在开始任何新的锻炼计划前,先咨询医生或专业教练。

芦体军

主治医师

宁陵县人民医院

查看详情

患者喉咙疼痛、咳嗽频繁,可能是慢性咽炎引起的,需要到医院做喉镜检查以确定诊断。患者女性47岁

就诊科室:脊柱科

总交流次数:5

医生建议:根据患者的症状和检查结果,初步判断为慢性咽炎。建议患者到医院进行详细检查和治疗,可能需要使用消炎药和抗生素等药物。同时,生活建议也非常重要,包括避免吸烟和二手烟、保持室内空气湿润、多喝水、少吃辛辣刺激性食物等。物理治疗如雾化吸入、热敷等也可以作为辅助治疗手段。希望患者能够早日康复。

芦体军

主治医师

宁陵县人民医院

查看详情

手指受伤32天,感觉僵硬不灵活,手术后肌腱可能短一些,缝针处有些硬,担心影响手指弯曲功能。患者男性48岁

就诊科室:脊柱科

总交流次数:25

医生建议:对于肌腱挛缩瘢痕粘连,需要进行适当的康复锻炼,如手指伸曲锻炼,循序渐进,避免过度用力。同时,保持耐心和恒心,定期进行康复锻炼,并遵循医生的建议。注意休息和营养的补充,帮助身体更好地恢复。

芦体军

主治医师

宁陵县人民医院

查看详情