我最近长时间工作姿势不正确，导致腰部疼痛，可能是腰肌劳损，想知道如何处理？
就诊科室： 脊柱外科
根据您的描述，初步判断可能是腰肌劳损。建议您进行热敷和休息，外用一些药物进行缓解。可以尝试口服洛索洛芬钠和乙哌立松，这两种药物都有较好的止痛和消炎效果。在日常生活中，需要避免剧烈运动和重体力劳动，保持良好的坐姿和站姿，定期进行适当的伸展运动。
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就诊科室：脊柱科
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李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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李宏
副主任医师
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李宏
副主任医师
北京大学第一医院
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