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颈椎病的自我调节和治疗建议

疾病详情

我经常感到颈部酸痛，影响生活和工作，服用药物效果不佳，想知道是否有其他治疗方法和如何更好地保护颈椎？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，初步判断您可能患有重度颈椎病。建议您就医，进行专业的检查和治疗，包括可能的牵引理疗和药物治疗。同时，自我调节也非常重要，例如保持正确的坐姿和视线高度，多做颈部运动和肩背部的肌肉功能锻炼，适当的户外活动也能起到积极的作用。请注意，避免长时间低头玩手机和坐在电脑前，定期休息，给颈椎足够的休息时间。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到颈部酸痛，影响到日常生活和工作，可能是颈椎病吗？

医生

根据您提供的信息，初步判断您可能患有重度颈椎病。这种情况下，疼痛会明显影响到您的生活、工作和睡眠。建议您及时就医，进行专业的检查和治疗。

患者

我已经在服用一些药物，但效果不太明显。请问还有其他的治疗方法吗？

医生

除了药物治疗外，牵引理疗也是一个有效的选择。同时，自我调节也非常重要。例如，避免长时间低头玩手机和坐在电脑前，多做颈部运动和肩背部的肌肉功能锻炼。这些都能帮助改善颈椎病的症状。

患者

我平时需要长时间使用电脑，怎么才能更好地保护我的颈椎？

医生

在使用电脑时，保持正确的坐姿和视线高度是关键。可以尝试使用颈椎枕头和定期休息，进行眼部和颈部的放松。另外，适当的户外活动也能起到积极的作用。

患者

我会注意的。请问有没有一些推荐的颈椎操或运动？

医生

当然有。您可以在网上搜索一些专门针对颈椎病的操或运动视频，按照指导进行锻炼。同时，避免剧烈运动和过度劳累，给颈椎足够的休息时间。

相关问诊

颈椎不适，感觉僵硬和不舒服，想了解治疗方法。

就诊科室：中医内科

总交流次数：13

医生建议：对于颈椎不适，可以使用活血通络止痛贴来缓解症状。同时，建议多做颈部运动，改善坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑。这样可以有效预防和治疗颈椎疾病。

宣利勇

副主任医师

祁门县中医医院

颈椎病症状明显，想了解健腰丸是否适用。

就诊科室：药剂科

总交流次数：3

医生建议：颈椎病可以通过健腰丸等药物辅助治疗，但需注意用药安全，详细阅读说明书，遵医嘱。同时，应适当调整生活方式，如适量运动，避免长时间保持同一姿势等，以促进康复。

肩颈部疼痛，35岁，疑似颈椎病。

就诊科室：药剂科

总交流次数：30

医生建议：颈椎病引起的肩颈部疼痛，可使用藤黄健骨胶囊治疗。用药前需详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。生活上避免过度劳累、受凉、提重物，注意局部保暖。

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