如何增加体重？-京东健康

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我是一名小学教师，身高178cm，体重只有100斤左右，很苦恼，想知道如何增加体重？

就诊科室：营养科

医生建议

根据你的情况，可能存在营养不良的风险。建议你在日常饮食中增加高蛋白、高热量的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。同时，保持良好的生活习惯，合理安排饮食和运动。请注意，任何增重计划都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

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患者

我是一名小学教师，身高178cm，体重只有100斤左右，很苦恼。

医生

了解。请问你平时的三餐习惯如何？

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姥爷icu治疗坠积性肺炎和肺结核，痰液堵塞，肺部炎症时好时坏，营养不足，想了解治疗方案。患者男性83岁

就诊科室：营养科

总交流次数：187

医生建议：坠积性肺炎和肺结核需要综合治疗，包括抗感染、吸氧、机械排痰等。加强营养支持，改善呼吸道管理，注意饮食和液体量，如有疑问及时咨询医生。

马爱勤

主任医师

上海市奉贤区中心医院

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我最近听说了一个微商产品，据说效果很好，能帮助减肥。请问这个产品是否安全有效？

就诊科室：营养科

总交流次数：11

医生建议：针对减肥问题，首先要明确的是，控制饮食和适量运动是基础。同时，生活方式的改变也是非常重要的。不要选择极端的减肥方式，因为一旦停止，体重很可能会反弹。因此，建议您采取科学的减肥方法，结合合理的饮食和适当的运动，来达到健康减肥的目的。

马爱勤

主任医师

上海市奉贤区中心医院

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我被诊断出有精索静脉曲张，医生开了迈之灵片，但我想知道是否可以和多烯鱼油一起吃？

就诊科室：营养科

总交流次数：10

医生建议：对于精索静脉曲张，迈之灵片是一种有效的治疗方法。同时，多烯鱼油也可以作为辅助治疗手段，两者不会产生不良相互作用。除了用药外，保持健康的生活方式也非常重要，包括适量的运动、均衡的饮食和充足的休息。避免长时间站立或坐着，定期进行体检也是必要的。

马爱勤

主任医师

上海市奉贤区中心医院

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接诊医生

马爱勤

主任医师

营养科

上海市奉贤区中心医院

专业擅长：危重症营养、体重管理、妇幼儿童营养、老年营养以及补脾补气补血

好评率：99% 接诊量：5130

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