根据您的症状和检查结果，直肠粘膜下垂和直肠前突中度已经影响到您的生活质量，手术是目前最有效的治疗方法。手术风险相对较小，恢复期大约需要2-4周。我们建议您在手术前停止使用可能影响手术的药物，并在手术后遵循我们的详细术后护理指导，以便更好地恢复。同时，保持良好的生活习惯，如定期排便、避免久坐等，也是非常重要的。