根据您的描述，可能是由于大便过硬导致的肛裂或痔疮出血。建议使用痔疮膏来缓解症状，并通过饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣刺激性食物的摄入来保持大便通畅。同时，避免腹泻和便秘，因为这两种情况都会加重病情。请注意，腹泻时需要及时调整饮食，多喝水，避免脱水。希望以上建议能对您有所帮助。