膝关节疼痛的生活和用药建议-京东健康

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我经常爬山和爬楼梯，膝盖开始疼痛，尤其是在下蹲或上楼时，想知道这是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是膝关节炎引起的疼痛。建议您减少重复活动，注意保暖，使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症，并使用膏药。保持健康的体重和适当的运动和物理治疗也可以帮助改善膝关节的功能和减轻疼痛。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近经常爬山和爬楼梯，膝盖开始疼痛，尤其是在下蹲或上楼时。请问这是什么原因？

医生

根据您描述的症状，可能是膝关节炎引起的疼痛。这种情况在长期重复活动或过度使用膝关节时比较常见。

患者

那我该怎么办？需要用药吗？

医生

首先，建议您减少爬山和爬楼梯的频率，避免过度使用膝关节。其次，注意保暖，特别是在寒冷的天气里。可以尝试使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。另外，使用膏药也可以帮助减轻疼痛。

患者

非常感谢您的建议！我会注意的。请问有没有其他的生活习惯或注意事项可以帮助我更好地管理这个问题？

医生

除了上述建议外，保持健康的体重也非常重要，因为过重会增加膝关节的负担。同时，适当的运动和物理治疗也可以帮助改善膝关节的功能和减轻疼痛。

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