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3个月宝宝血红蛋白值偏高,半个月前有感冒咳嗽,想换一种好喝的多维铁,目前吃奶和精神状态还好。
就诊科室: 中医内科
医生建议
宝宝的血红蛋白值偏高可能与之前的感冒有关,贫血的可能性较小。可以继续使用多维铁,推荐一天用0.5毫升的剂量。同时,注意宝宝的饮食和休息,避免过度劳累。增加户外活动,多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助铁的吸收。
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就诊科室:营养科
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我最近总是感到疲劳和四肢无力,想了解如何改善这种情况?
就诊科室:营养科
总交流次数:44
医生建议:如果您有类似于骨质疏松的症状,建议您每天补充适量的钙。可以选择Swisse柠檬酸钙的非迷你片版本,每日服用2-3粒,随餐或餐后服用以提高吸收效果。黄色瓶的Swisse柠檬酸钙也可以,服用方法相同。两者主要区别在于颗粒含量和大小,非迷你片的颗粒更小,更易于吞咽。请注意,选择钙片时要根据自己的需求和医生的建议来决定。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
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三高人群如何进行营养调理和日常生活管理?
就诊科室:中医内科
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医生建议:对于三高人群,营养调理和健康管理至关重要。首先,需要选择合适的食物,控制总能量摄入,增加膳食纤维,选择优质蛋白质等。其次,定期监测血压、血糖和血脂水平,及时调整生活方式和治疗方案。最后,合理膳食、适量运动、保持良好的心态和规律作息,避免过度劳累和长时间的静坐,定期进行体检也是必要的。通过以上措施,可以有效地控制三高,预防并发症的发生。
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刘亚民
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