如何在康复期恢复正常运动？-京东健康

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我在康复期中，想知道什么时候可以开始正常运动？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的病情描述，建议在三个月以后开始逐渐恢复正常运动。在康复期中，需要避免剧烈运动和重物提取，以免对康复造成不良影响。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也非常重要。请注意用药的频率和剂量，避免过度依赖药物。建议在运动前进行适当的热身和拉伸，预防再次受伤。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于我的康复情况。

医生

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您在康复期中遇到了什么问题？

患者

我在康复期中，想知道什么时候可以开始正常运动？

医生

根据您的病情描述，建议您在三个月以后开始逐渐恢复正常运动。

患者

请问我在这期间需要注意什么？

医生

在康复期中，需要避免剧烈运动和重物提取，以免对康复造成不良影响。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也非常重要。

患者

我现在在服用一些药物，是否会影响我的康复进程？

医生

请告诉我您目前正在服用的药物名称和用法用量，我可以为您提供更具体的建议。

患者

我在服用阿司匹林和布洛芬。

医生

这两种药物都有助于缓解疼痛和炎症，但在康复期中，需要注意用药的频率和剂量，避免过度依赖药物。同时，建议您在运动前进行适当的热身和拉伸，预防再次受伤。

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