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姚若愚

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执业证:1413********493

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 中医骨科

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姚若愚医生介绍
专业擅长
擅长四肢骨折创伤(上肢、下肢骨折)、运动损伤(肩袖损伤、网球肘、膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、髌骨软化症、踝关节扭伤、距骨软骨损伤)、退变性脊柱和关节疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节炎、踝关节炎、风湿性关节炎、腱鞘炎、肩周炎)、骨病(原发性和继发性骨质疏松症、股骨头坏死、糖尿病足)、下肢畸形(马蹄足、扁平足、创伤性踝关节畸形)等的诊断及治疗。 擅长运用中西医结合保守配合功能锻炼及针灸推拿治疗骨伤科慢性疾病,熟练运用手术治疗四肢骨折及创伤,包括围手术期康复物理治疗。
个人简介
上海中医药大学附属龙华医院骨伤科副主任医师。 医学博士,法学学士,师从上海石氏伤科第五代传人龙华医院莫文教授。目前执业12年。通过抖音,电视节目等积极参与骨科知识的宣传普及。 工作学习期间,2015年在上海交通大学附属附属第六人民医院骨科进修。2017年担任全国运动会上海艺术体操队、蹦床队队医。2017-2018年美国杜克大学医学中心(Duke University Medical Center)骨科、足踝外科访问学者。 现任中华医学会骨科学分会足踝学组青年委员、美国足踝医师协会(AOFAS)国际会员、亚太膝关节关节镜及运动医学学会(APKASS)会员、石氏伤科第六代传人、石筱山学术研究会成员、上海医学会骨科分会足踝专业青年委员、上海医学会骨科分会“浦菁荟”成员、中国糖尿病足联盟青年委员、上海市康复医学会中医骨伤康复专业委员会委员、上海市医师协会运动医学医师分会青年委员、上海市中西医结合关节病专业委员会青年委员。 先后承担参与国家自然科学基金、国家中医药管理局中医临床诊疗指南、上海市卫生计划委员会三年行动计划、上海市教育委员会科研计划、上海中医药大学校级课题等7项课题。近五年发表论文6篇、SCI论文1篇。参编《Operative Techniques in Foot and Ankle Surgery 2nd Edition》、《足踝手术解剖图谱》、《中西医结合骨伤科临床手册》、《中西医结合骨伤科学(研究生教材)》、《中医骨伤常见病证辩证思路与方法》、《百病养生》、《中医正骨学》、《创伤急救学》。受邀在中华医学会骨科分会(COA)、全国足踝年会(COFAS)、上海医师协会年会、AOFAS标准课程、中华医学促进会骨伤分会等国内外会议发言15次。
患者评价
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j***e
评价详情:给了具体意见。很受用。
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2021-11-08
j***S
评价详情:这个医生超级帅 ,下次还要来挂这个号。爱了爱了
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2021-10-28
u***q
评价详情:医生接诊很快。很有耐心,问的很仔细,我感觉很负责
问诊类型:图文咨询
2021-09-29
j***v
评价详情:医生接诊很快,很有耐心 ,问的很仔细,我感觉很负责
问诊类型:图文咨询
2021-09-29
j***m
评价详情:医生十分认真有耐心,给出了治疗建议,很有帮助!
问诊类型:图文咨询
2021-09-29
科普文章

文章 成人扁平足的危害有哪些?

成人获得性平足主要因为胫后肌腱的病变引起,逐步导致足踝部的结构失调,最终导致行走困难甚至行走功能丧失。 最初患者仅仅感到足踝内后侧的肿胀疼痛,平足的情况不明显,也不影响走路。可以通过穿戴矫形鞋垫或理疗、超声波及中药外用治疗,消除胫后肌腱腱鞘炎性症状。 当治疗不及时,胫后肌腱出现退变,功能进一步丧失,平足症状明显,站立时可以观察到足跟外翻,外侧腓骨与距骨出现撞击。这类就诊病人最多,通过穿戴矫形鞋垫可纠正平足,但无法完全纠正足踝部的畸形。 上一阶段如不采取矫形治疗,会进一步加重足跟的外翻,患者会感到原来足踝内侧疼痛减轻甚至消失,但足踝外侧疼痛加重,这是因为长期踝关节骨与骨的撞击造成软骨的磨损破坏,关节炎已经形成,就算休息时也会感觉足踝部的疼痛。此阶段保守治疗已经起不到作用,只能通过截骨矫形甚至踝关节融合手术治疗。 随着人口的老龄化,此类疾病患者越来越多,早注意早治疗可避免行走功能丧失,提高生活质量。必要的早期手术也无需抗拒,因为越到后期需要手术的部位越多,创伤越大,医疗支出也会越多!

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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文章 常见足部疾病和鞋子的关系

穿上不合适的鞋子,可引发以下的足部疾病: 踇外翻:穿了过紧的鞋子,尤其是长期穿着高跟鞋和斜头过窄的尖头鞋,会导致大脚趾向身体的外侧方向弯曲变形。不仅影响美观,还会感到强烈的疼痛。 锤状趾:一般可能与踇外翻合并出现,是第二、第三甚至第四脚趾由于长期拥挤在鞋头较窄或者尺码偏小的鞋子内,导致关节出现屈曲的变形。 足底筋膜炎:足底筋膜是一片位于足弓处的筋膜组织,连接足跟和前脚掌,在行走过程中起到缓冲的作用。但是如果长期穿着薄的硬底鞋子,容易使身体的重力和地面的反馈力集中在足跟处,引起疼痛。 足癣:每天穿着透气性不佳的鞋子,或者因为足部清洗不充分而引起的疾病。 老茧和鸡眼:老茧又称为胼胝体,是长在足部皮肤表面的增厚的皮肤,其成因无外乎足部皮肤和鞋底、鞋面内侧等部位的摩擦。常见于前足第二脚趾底面、第五脚趾趾尖和外侧。而鸡眼则位于皮肤深部,也是由于反复的压力和摩擦导致。 扁平足:婴儿出生的时候,足弓还没有成形。虽然大部分扁平足是先天因素,但在小朋友的生长发育过程中,倘若此时长期穿着没有足弓支撑的鞋子或合适的鞋垫容易引起扁平足的加重或引起后天性扁平足。进而会导致走路姿势异常、奔跑缓慢、走路时足弓处出现疼痛。 另外,脚上的鞋子不合适,不只是足部本身会出现问题,还会引起膝关节、髋关节受力不平衡,进而导致腰痛、脖子痛、头痛、食欲不振、全身疲劳、四肢无力、精神涣散等病症。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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文章 小朋友最容易穿错的鞋子

孩子的成长过程中,家长一定买过很多双鞋子。尤其是长个的阶段,那更是一年要买上好几双。自然鞋子对孩子的足部发育就显得至关重要,但是在临床中,经常有孩童因为足部疼痛来就诊,其中就能发现不少选鞋的误区: 一、鞋子太大 我小时候,妈妈就给我买大一点尺码的鞋子,因为她觉得我长得比较快,大一点的鞋子可以穿的久一点,一年也可以少买两双鞋。其实有这样想法的家长不在少数。但是过大的鞋子对于整个足部而言,会使孩子在行走的过程中,足部周围没有包覆感,显得较为空虚,也就没有了鞋子的保护作用,严重的话,会影响孩子走路的步态。正确的做法应该是选择长度、宽度和高度合适的贴合脚型的鞋子。 二、鞋底太硬 由于孩童的生长中,足部的骨骼、肌肉和血管神经都在逐渐增长,行走站立时的地面会对足部产生反馈力,这种刺激能够促进运动系统、神经系统等健康而正常的发育。如果穿着太硬的鞋底,可能会减少地面对足部的刺激,阻碍孩童的正常发育。 三、鞋底太软 同理,鞋子太软也不合适孩子。在生长过程中,足部各个关节的灵活程度不一致。前足需要柔软易折弯的鞋底,而中足则需要坚韧稳定的鞋底。如果全层太软的鞋底,容易使中足部分失去应有的支撑,不利于足弓的形成。很多患儿发生扁平足,主要就是因为缺少中足支撑的鞋底造成的。 同时我们也要注意到从婴幼儿到青少年,鞋子的选择也是不一样的。 婴儿的足部大部分都是软骨,尚未形成坚硬的骨骼,这个时期只需要保护好小脚丫,套上袜子、质地柔软的小鞋子就行,切不可使用硬质鞋子。 开始行走的幼儿需要一双保护性更强的鞋子,在支撑身体的同时也能保持对地面的感受,所以软硬适中的鞋子就比较好。最常见的是折弯鞋子,鞋底前 1/3 是柔软的,中间 1/2 是坚硬的为最佳。 青少年时期,每天的活动量比较大,穿戴时间也比较久,参加的运动也比较多。所以应该选择轻便、透气、防滑的鞋子。在后跟应有适当的硬度来支撑和保护后足,减少足踝部内外翻而进一步造成行走姿势不良。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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文章 选鞋注意这些方面才能保护您的脚

要选择一双合脚的鞋子,首先我们来看看自己的脚,足部大体上分为前、中、后三部分。前足可以自由轻快地活动, 还能像手指一样抓住东西;中足是行走时缓冲身体重量,并把力量从脚跟着地过渡到脚趾离地的关键结构;后部包括踝关节和足跟,是维持站立稳定性的重要部位。 一双鞋的结构通常分为鞋帮、鞋领、鞋跟、外底、鞋垫、鞋柄、足掌区域、鞋头、鞋面和鞋带(见图1)。任何鞋子的构造都必须符合人体足部的构造,并且照顾到足部不同部位的健康。理想的鞋子要考虑以下几个方面。 鞋 头   前端需要有足够的柔软度,可以让脚趾自由弯曲,大脚趾不应被挤压,最好留出1 ~ 1.5 厘米的空间。另外了解自己的足型也是选择鞋子的一个重要因素,人类的脚型可分为罗马脚、希腊脚和埃及脚。罗马脚的第一、二、三脚趾长短差不多,适合宽松的方形或者圆形鞋头;希腊脚的第二个脚趾偏长,可以选择略尖的鞋头;埃及脚第一个脚趾偏长,不适合尖鞋头(见图2) 鞋 面   鞋面部分要能够贴住足背,但是保持柔软和透气性也很重要。 鞋 跟   与鞋头相反,鞋跟部分最重要的是稳定性,为了要牢固地包裹住足跟,鞋跟要紧贴足跟不能留有缝隙。而且后跟处材质要坚硬一些。此外,脚尖顶住鞋头时,后跟与鞋之间应留有一根手指的距离。 鞋 领   因为人体的踝关节两侧各有两个骨性突起,称为内踝和外踝。外踝相对于内踝而言,偏后偏低。因此,可以从后面观察鞋领,合适的鞋领也是内高外低的形态。 鞋 垫   要保证所有的脚趾都能紧贴鞋垫,如果是平足或者低足弓的患者,更要选择中足有支撑的硬质鞋垫。 鞋 底   鞋底需要软硬适中,前部相对较柔软。鞋底的中间部分需要有韧性不易变形,才能有良好的支撑作用。在选鞋的时候可以尝试折弯鞋底,前脚掌处出现折弯则比较好。 选鞋子的时候要适合自己的脚型,在购买前最好两只脚都要试穿,并且在坚硬的地面上来回走动,试一下是否符合自己的尺码。由于一天里早、晚足的尺寸会有些差别,午后至傍晚略有增大,所以在傍晚时分买鞋子最为适宜。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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文章 健康生活始于足下

平时一旦有个头疼脑热、感冒咳嗽的,大家想必都会去医院看病,寻求医生的帮助。但是对于双脚的疼痛却不怎么重视,很多人选择忍耐,好像痛也就痛了。就跟累了会困,走多了小腿会酸胀一样,习以为常。 但是双脚对健康却是非常重要的,足部的健康承载着我们追逐生活的梦想。那么常见的足部疾病有哪些呢? 容易引起脚痛的情形 每个人的双脚有多达 52 块骨头组成,互相之间形成超过 60 个形状不同的关节。再加上 100 多条肌肉和韧带连接在不同的部位上。这些结构和组织就像一台紧密的仪器,每一个部件各司其职才能保证我们每天的站立、步行、跳跃等动作。由于结构复杂,足部任何一个组件出了问题,都会出现不同程度的足部不适及功能异常。 研究表明,行走跑步时,双脚将承受多达 4-5 倍的体重,看似坚强的双足,其实也很容易受伤。 那么哪些情形下容易让我们的足"很受伤"呢: •从事需要久站或长时间走动的工作,例如银行白领、商场销售、教师、流水线工人等。 •平时喜欢运动或健身,如跑步、打球、登山等。 •爱美的女士,喜欢穿高跟鞋,或穿对足弓缺乏支撑的松软薄底凉鞋等。 足部健康不容忽视 我们的双足除了每天负担着我们的身体的重量,还会面临各种各样的危险,如崴脚、摔伤、拉伤等。还有一些先天或后天的足部疾病,都会损害足部的各个组件,如果早期不引起重视,将进一步危害我们全身健康。例如: 踇外翻 踇外翻是常见的足趾疾病,通常会引起踇趾内侧疼痛,皮肤红肿。进一步会引起第二、第三个脚趾的跨趾畸形,跖骨头过于下压,引起前脚掌出现大量胼胝体(老茧),前足疼痛等等。更有甚者会导致跖趾关节脱位,关节韧带损伤。 跖间神经瘤 穿过窄的皮鞋,容易导致前足受压,神经受到刺激后,行走受力时出现剧烈疼痛。 扁平足 先天性或者外伤后导致的创伤性扁平足如果不能得到及时纠正,可以诱发足弓塌陷、前足变宽、足跟疼痛,进而导致足部其他关节及韧带损伤病变。从传统医学的整体观来看,扁平足还会引起一系列全身反应:足弓塌陷、后跟外翻、膝关节内旋外翻、髋关节内旋、骨盆倾斜、最终导致颈椎和腰椎出现疼痛不适,严重影响生活质量。 足底筋膜炎 足底的筋膜还会因为肥胖、长时间的站立或跳跃而受到牵拉损伤。往往在早晨起床下地的第一步或者一段时间不运动后再起步时出现足跟处的疼痛。活动后,疼痛可有所缓解,但是入睡前可能再次出现。 除此之外,还有其他一些大家可能觉得和足部完全没有联系的疾病也会损害足部健康,例如: 动脉粥样硬化及外周动脉狭窄 新鲜的血液携带着氧气和营养物质通过心脏不断输送到人体的各个部位,如果出现动脉粥样硬化及外周动脉狭窄,就可能导致循环到足部的血液减少,足部组织得不到充足的氧气和营养就会出现一系列症状,如:足部皮肤颜色变深、趾甲变厚、足部皮屑增多、皮肤温度降低等等。 糖尿病足 长期羅患糖尿病的患者,也会因为外周血管病而出现足部得不到营养供给的情况,导致足部皮肤脆性增加。如果同时合并周围神经病变,可导致足部感觉减退,容易出现足部炎性疼痛及经久不愈的皮肤溃疡,甚至严重的可能引发足趾坏死,需要截肢手术。 生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方的田野。如果由于足部出现问题导致我们不能正常走路,我们还怎么去感受生活的精彩? 所以说,关注足部健康,千里之行,始于足下!

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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文章 健康从养背开始

背部与健康 背部是人体中非常重要的一个部位,脊柱位于背部的中央,周围分布着大量的肌肉和神经。不但支撑了身体的直立,还作为运动的枢纽、神经的中枢。《黄帝内经·金匮真言论篇第四》有云:夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴;言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。在面朝黄土背朝天的农耕时代,人类大部分时间弯着腰来从事劳动,背部就受到更多阳光的照射,因此以阴阳论人的躯干,脊背属于阳。而且人体背部的正中间是督脉,主一身阳气,与十二经脉中的六条阳经都有联系。在督脉两旁是足太阳膀胱经循行的部位,人体五脏六腑的相对应穴位,例如心俞、肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等都分布在膀胱经上。气血经由膀胱经上的俞穴在全身运转输注,因此人体背部与各个脏腑之间都有着密不可分的联系。《养生四要》中也指出:“背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤”。引起疾病的寒邪、湿邪、风邪等极易通过背部入侵体内从而引发呼吸系统、心血管系统的疾病。因此,对于阳气虚弱的中老年人来讲,养好背部就等于养全身。对于年轻人而言,重视背部保健,能够延缓衰老。 虎背就等于健康? 虎背熊腰是用来形容一个人身材魁梧、精壮勇猛的形象。但是民间又有“背薄一寸,命长十年”的说法,天鹅背、少女背是很多人羡慕的薄背。到底哪个才是一个健康的背呢?事实上这些都是。但问题在于让你看起来虎背熊腰的,并不是健硕的肌肉和强健的骨骼,而是过度堆积的脂肪和不良的体态。越来越多的现代人喜欢久坐、吃完就躺,又缺乏运动。这些不良的生活习惯会使背部肌肉变得僵硬,背部的血液循环变差,脂肪更容易堆积在颈后和背部,这让人看起来像是拱着个厚背,富贵包也是由此而来。或者又因为长期伏案工作、含胸驼背,使得胸前和颈后的肌肉紧张短缩,后背和颈前的肌肉松弛拉长。久而久之形成了圆肩、驼背、探颈的不良体态,甚至引起一些列临床症状,又称上交叉综合征。(图1)这不仅影响体态美观,还会导致颈背部紧张疼痛,头晕目眩、呼吸困难、胸闷心慌等。研究发现,上交叉综合征还与偏头痛、颈椎病等有关,尤其见于女性患者,通常女性的颈部、背部肌肉力量和体积都小于男性,却要承担差不多重量的头部,因此在同样姿势下,更容易出现上交叉综合征。 图1 上交叉综合征不良体态 相反地,背薄一寸,虽然不能真正的延寿十年。但是通过背部训练和保健,可以缓解背部僵硬、疼痛,颈部不适的问题。还能增加全身肌肉含量,减少体脂率,提高基础代谢。同时让身姿挺拔、背部紧致,从而显得更加年轻有力。此外刺激背部经络穴位,可以振奋阳气,低于寒气入侵,促进血液循环,疏通经络,让身体更加健康。 背部保健四法 在日常生活中,我们可以采用一些简单可行的方法来保养我们的脊背。 1.暖背、晒背 背部是人体阳气较为充盛的地方,但是中老年人随着年龄的增加,阳气逐渐衰弱。在秋冬季节,除了平时的穿衣保暖外,还应额外增加一条背心防止背部受寒,减少寒邪、风邪的入侵。而到了春夏季节,则可以经常晒晒脊背,补充人体的阳气。当然,夏天晒背的时候注意尽量在8点之前或16点之后,避免烈日晒伤,一般1小时就够了。 2.艾灸脊背 背部有很多祛病保健的穴位,如大椎穴、各脏腑俞穴等。在大椎穴处艾灸可治疗风寒、风热、阳虚等感冒症状。除了特定穴位之外,还可以在督脉上进行隔盐灸、隔药灸,督脉是阳脉之海。艾灸督脉可以强身健体、培补阳气、安神定志。每次可以选择几个位置艾灸10-15分钟,家中操作可以购买一些艾灸盒来进行,简单又方便。但需要注意的是,老年人皮肤敏感性较差,不宜时间过久,也不宜把灸条放置距离皮肤过近的位置,防止出现烫伤。 3.捶背、搓背 捶背可以舒经活血、振奋阳气、增强活力。可以是自己捶打,也可以是他人捶背,但都应握空心拳或用虚掌拍击,每分钟60-80下为宜,每日1-2次,每次约20分钟。搓背可防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀。自己搓背可在洗浴时用湿毛巾搭于背后,双手一上一下扯紧毛巾两端,用力搓背,直至背部发热为止。但切记用力过猛,损伤皮肤。 4.撞背 撞背可提升阳气,调节脏腑功能,适合气血运行不畅的中老年人。撞背的方法为,背对墙壁约30厘米站立,双足与肩同宽,全身放松,身体后仰。用背部撞击墙壁,借反作用力再使身体恢复原位。撞击时注意力集中于背部,撞击约100下。需要提醒的是,一定要掌握好力度和时间。如感觉不适,应及时停止,过分用力轻则可能损伤背部软组织,重则导致肩背部骨折,需要及时就医治疗。 让我们都来做好背部的养生保健,健康从背开始。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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问诊记录

我不小心踢到了硬物,脚部肿胀疼痛,想知道如何处理?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:14

医生建议:根据您的描述,可能是软组织损伤或轻微骨折。建议您先进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。如果疼痛较强,可以适当使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,注意休息,避免剧烈运动。如果疼痛和肿胀持续不减,或者出现明显的畸形或功能障碍,建议去医院拍X光片以排除骨折的可能性。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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我最近半个月右手中间骨头青筋到手臂阵痛,偶尔会有轻微麻木和手部抖动,前一周有过脖子痛的经历,几天前就好了。请问这是什么原因?我该怎么办?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:21

医生建议:根据你的描述,可能存在颈椎病的风险,导致神经受到压迫,引起手臂疼痛和麻木感。建议进行X光检查以便更准确地诊断。同时,避免长时间保持同一姿势,多做一些颈部和手臂的放松运动,保持良好的生活习惯和工作姿势,预防病情加重。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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患者一年前开始出现皮肤包块,最初不疼,未经治疗,现求医。

就诊科室:中医骨科

总交流次数:13

医生建议:根据描述和图片,这个包块可能是皮肤疖子,一种常见的皮肤感染。建议您到皮肤科就诊,医生可能会开具抗生素来控制感染,并可能推荐局部治疗。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免挤压或摩擦包块,以防感染扩散。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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我在运动中扭伤了脚踝,感觉很疼,想知道是否是韧带断裂,如何处理,能否恢复正常?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:7

医生建议:如果是韧带部分断裂,可以继续走路,但需要避免剧烈运动和跳跃。即使是完全断裂,通过适当的康复治疗和休息,韧带也会形成疤痕增生,恢复到一定程度。然而,可能会对日后的跑步和跳跃产生影响。在康复期间,保持足部清洁和干燥,使用拐杖或其他辅助工具可以减轻压力。物理治疗、按摩和热敷等方法可以帮助促进血液循环和加速康复。同时,遵循医生的指导进行适当的锻炼也很重要。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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月经不调,时间过长,想知道如何治疗和注意事项。

就诊科室:中医骨科

总交流次数:5

医生建议:月经不调是一种常见的妇科疾病,需要通过专业的检查和诊断来确定病因。同时,调整生活习惯和饮食,保持规律的作息和饮食习惯,适当的运动和减少压力也能起到积极作用。请务必寻求专业的医疗帮助。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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我最近两天右侧脖子不适,头晕,右臂无力,想知道可能的原因和处理方法,女性,30岁。

就诊科室:中医骨科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,可能存在颈椎病的风险,建议尽快去骨科进行详细检查和诊断。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或重物压迫颈部。如有需要,医生可能会开具相应的药物来缓解症状。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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患者左后跟骨折,CT报告显示关节外形,左下肺有微小节结,担心肺部结节的严重性,希望了解跟骨骨折的恢复期和注意事项。患者信息:无

就诊科室:中医骨科

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医生建议:对于跟骨骨折,如果移位不大,可以不用手术治疗。需要避免负重和剧烈运动,保持足部稳定和休息,穿着合适的鞋子,使用拐杖或其他辅助工具以减轻压力。同时,保持良好的营养和充足的休息,促进骨折的愈合。至于肺部结节,需要进一步检查和评估,建议咨询呼吸科医生,进行进一步的评估和治疗。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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我每次睡觉起来或半夜醒来时,后背都会感到疼痛,已经持续近一年了。之前我睡在硬的宿舍床上,后来换到软的床上也会痛。请问这是怎么回事?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:17

医生建议:根据您的描述,后背疼痛可能是由于腰背部肌肉筋膜的劳损引起的。建议您选择合适的床板,既能提供支撑又能承托,避免过硬或过软的床板。同时,使用薄枕头可以减轻颈部压力。生活习惯的调整也非常重要,避免长时间保持同一姿势,适当休息和运动可以帮助缓解疼痛。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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桡骨远端骨折,68岁,考虑保守治疗还是手术。患者女性68岁

就诊科室:中医骨科

总交流次数:14

医生建议:桡骨远端骨折可采取手术或保守治疗,手术恢复较快但痛苦,保守治疗痛苦小但恢复期长。建议根据自身情况选择。术后需积极功能锻炼,保持乐观心态,注意休息。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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患者骨折后寻求中医治疗,关注中药调养及注意事项。患者男性21岁

就诊科室:中医骨科

总交流次数:61

医生建议:建议继续服用中药以促进骨折愈合。关注中药剂型选择,方便服用即可。遵医嘱定期复查以观察骨头生长情况。注意功能锻炼以加速康复。购买的维生素对骨折愈合帮助不大,不必过多摄入。中药颗粒剂服用方法:一次一袋,一天二次,温开水冲服。

姚若愚

副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院

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