焦虑状态引起的失眠和头晕-京东健康

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我从去年11月份开始出现焦虑状态，导致失眠和头晕脑胀，吃了西酞普兰到6月份才停。现在失眠反复出现，白天总担心晚上睡不着。请问这是什么原因？患者男性29岁

就诊科室：临床心理科

医生建议

根据你的描述，你可能患有焦虑状态，引起了睡眠障碍和头晕等症状。建议你采取放松技巧、建立规律的作息时间和避免使用电子设备来改善睡眠。同时，保持健康的饮食和适度的运动也很重要。对于用药，需要在医生的指导下进行，可能需要重新评估你的用药计划，考虑是否需要调整或更换药物。

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患者

我从去年11月份开始出现焦虑状态，导致失眠和头晕脑胀，吃了西酞普兰到6月份才停。现在失眠反复出现，白天总担心晚上睡不着。请问这是什么原因？

医生

你的情况可能是由于焦虑状态引起的睡眠障碍。长期的焦虑和失眠会形成恶性循环，影响大脑的正常功能。西酞普兰是一种抗抑郁药，用于治疗焦虑和抑郁症状。

患者

我在医院开的西酞普兰，医生诊断为焦虑状态。请问我该怎么办？

医生

首先，建议你采取一些放松技巧，例如深呼吸、瑜伽或冥想，以帮助缓解焦虑和改善睡眠。其次，建立规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备。最后，可能需要重新评估你的用药计划，考虑是否需要调整或更换药物。

患者

我会尝试这些方法的。请问我还需要注意什么？

医生

除了上述建议外，保持健康的饮食和适度的运动也很重要。同时，避免过度依赖药物，应该在医生的指导下使用。

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