对于晒伤，需要及时冲澡以减轻症状。对于轻微的晒伤，不建议使用药物。若有疼痛感，可以外用皮炎平缓解。同时，避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜和穿戴合适的衣物。预防措施包括避免在阳光强烈的时间段暴露在阳光下，使用防晒霜和穿戴合适的衣物。定期检查皮肤，及时发现并处理任何异常情况。