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益生菌对增胖的影响

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我想增胖,但听说益生菌可以帮助,想知道是否真的有效?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于体重管理,需要从多方面入手,包括合理饮食、适当运动和保持良好的生活习惯。同时,注意消化问题的改善,例如通过改善饮食结构、规律作息等方式来改善消化问题。益生菌可以作为辅助手段,帮助调节肠道菌群,促进消化吸收。
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患者
您好,我想咨询一下,瘦子吃益生菌能帮助增胖吗?
医生
益生菌主要是调节胃肠道,改善消化吸收,对于体重管理有一定帮助,但并不是直接导致增胖的原因。
患者
那如果我想增胖,应该怎么做?有没有什么药物或食物可以推荐?
医生
增胖需要从多方面入手,包括合理饮食、适当运动和保持良好的生活习惯。可以尝试增加高蛋白、高热量的食物摄入,同时也要注意营养均衡。至于药物,需要根据个人情况进行评估和选择,不能随意使用。
患者
我最近总是感到肚子胀,消化不良,会不会影响到增胖?
医生
消化不良可能会影响到营养吸收,进而影响体重增加。建议你可以通过改善饮食结构、规律作息等方式来改善消化问题。同时,益生菌也可以作为辅助手段,帮助调节肠道菌群,促进消化吸收。
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