小腿酸胀：原因、治疗和预防-京东健康

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小腿肚子酸胀，尤其是坐着时，走路时较轻，持续两三天，之前大腿肚子也曾经酸痛过，想知道这是什么原因？患者男性26岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，小腿酸胀可能是由于过度活动引起的肌肉疲劳。建议你适当休息和放松，避免高强度运动，直到症状完全消失。同时，为了预防类似情况再次发生，在进行高强度运动前做好充分的热身，并在运动后进行拉伸放松。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近小腿肚子酸胀，尤其是坐着的时候，走路还好。这种情况已经持续了两三天。

医生

这种情况可能是由于过度活动引起的肌肉疲劳。夜跑和深蹲都可能导致小腿肌肉负担过重。

患者

我前几天大腿肚子也酸痛过，但现在基本上已经恢复了。那么，这种小腿酸胀感会自行消失吗？

医生

是的，通常情况下，适当休息和放松后，小腿酸胀感会逐渐消失。

患者

如果我继续进行运动，会不会使情况恶化？

医生

一般来说，适量的运动不会加剧小腿酸胀感。然而，为了避免类似情况再次发生，建议你在进行高强度运动前做好充分的热身，并在运动后进行拉伸放松。

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