如何缓解乏力和湿气重的症状？

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我最近总是感到很疲劳，特别是在天气湿润的时候，想知道如何缓解乏力和湿气重的症状？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有湿气重引起的乏力。建议你多吃一些健脾养胃的食物，如薏米粥，并适当增加锻炼。对于湿气重的症状，可以尝试通过拔罐、刮痧等方式来缓解。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免长时间待在潮湿的环境中，这样可以有效预防湿气重的发生。

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患者

你好，我最近总是感到很疲劳，特别是在天气湿润的时候。

医生

乏力可能与多种因素有关，包括天气和湿气重。建议你增加锻炼，改善饮食习惯，多吃一些健脾养胃的食物，如薏米粥。

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