口吃的治疗方法：心理暗示与深呼吸-京东健康

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口吃的治疗方法：心理暗示与深呼吸

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我最近口吃特别严重，尤其在复述事情时，偶尔会结巴。现在连普通说话也会有困难，着急时更容易出现口吃。请问有没有治疗口吃的方法？患者女性37岁

就诊科室：中医内科

医生建议

口吃可能与紧张情绪有关。通过深呼吸和心理暗示来平复紧张情绪可以帮助改善口吃。同时，使用绕过去的技巧也可以减少卡壳的次数。建议在日常生活中多练习放松和自我暗示，避免过度焦虑和紧张。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近口吃特别严重，尤其在复述事情时，偶尔会结巴。现在连普通说话也会有困难，着急时更容易出现口吃。

医生

口吃可能与紧张情绪有关。首先，深呼吸可以帮助你平复紧张情绪。其次，告诉自己不用紧张，慢慢说也无妨。

患者

但我担心说冒了字和词，别人会等待我，浪费他们的时间。

医生

如果你卡住了，可以直接跳过去或者换一个你顺口的词语。这样可以减少你的紧张感。

患者

如果还是说不出来该怎么办？

医生

在这种情况下，你可以使用绕过去的技巧，直接跳过那个词语，或者换一个你更容易说的词语。

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