我最近运动后总是感到肌肉疼痛，尤其是在大腿和小腿部位，想知道如何治疗？
就诊科室： 骨科
对于这种由于运动后局部肌肉乳酸堆积造成的疼痛，建议患者在接下来的一个星期内进行充分的休息，避免进行剧烈的运动活动。同时，使用适当的膏药可以有效缓解疼痛。
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我膝盖总是疼，影响日常生活，之前去医院看过，医生开了一些止疼药，但我想知道还有没有其他更好的治疗方法？
就诊科室：骨科
总交流次数：25
医生建议：对于膝关节疾病，除了药物治疗外，康复治疗也非常重要。建议寻找专业的康复机构进行肌肉力量的锻炼和理疗。同时，注意日常生活中的膝盖保护，例如使用合适的护膝和避免过度负荷。正确的锻炼方式和强度是关键，建议在专业康复师的指导下进行锻炼。
魏宽海
主任医师
南方医科大学南方医院
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患者在5月底做了大腿后方考关节位置的黑痣切除手术，术后有两个比较大的创面，肉芽长高但面积没有小，之前的伸直练习还把创面扯大了一点，想知道是否能自行修复？
就诊科室：骨科
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医生建议：考虑到创面情况和可能的感染风险，建议尽快进行皮瓣手术。同时，日常生活中需要注意保持创面清洁，避免感染。避免剧烈运动和过度伸直，以免创面再次受损。
魏宽海
主任医师
南方医科大学南方医院
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患者因腰椎突出引起的腰部疼痛和僵硬而寻求医生帮助，并询问了之前使用的药物的有效性以及如何改善症状。
就诊科室：骨科
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医生建议：对于腰椎突出，除了必要的药物治疗外，改变生活方式同样重要。避免长时间久坐，每隔一小时就站起来活动一下，进行适当的运动如瑜伽，可以帮助改善症状。同时，定期进行腰部按摩和拉伸，增强腰肌的力量和灵活性。
魏宽海
主任医师
南方医科大学南方医院
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