我在电子厂工作，担心长期接触电子产品会影响斑秃的恢复，想知道如何管理压力和保持心情愉悦。
就诊科室： 皮肤科
对于斑秃，需要注意的是压力和遗传因素的影响。建议通过保持正常作息、避免过度劳累、适当运动和放松活动来减少压力。同时，饮食要均衡，多摄入富含维生素B和铁的食物。保持心情愉悦的方法包括进行一些你喜欢的活动，和朋友家人交流，学习放松技巧等。另外，避免过度使用电子产品，尤其是在睡前。斑秃有可能自行恢复，但也可能会复发。因此，除了生活方式的调整外，可能还需要使用一些外用或口服药物来辅助治疗。
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张玉文
主治医师
东明县人民医院
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我有色素沉着问题，想知道是否可以用激光去除？同时，我也在寻找斑秃和美白的解决方案。请问医生有什么建议？
就诊科室：皮肤科
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张玉文
主治医师
东明县人民医院
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我脸上出现红斑和瘙痒，晚上睡觉时更严重，使用理肤泉B5和英和婴宝药膏效果不佳，希望得到专业的治疗建议。患者信息：女性，30岁。
就诊科室：皮肤科
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张玉文
主治医师
东明县人民医院
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