对于优质蛋白质的补充，建议每日摄入25克，分两次服用，早晚各一次，使用200毫升温开水冲服。同时，保持适当的水分摄入和均衡的饮食结构也非常关键。对于尿酸水平的管理，建议定期检查尿酸水平，并根据结果调整生活习惯和饮食结构。适量的运动和避免高嘌呤食物也能帮助控制尿酸水平。