褪黑素长期服用是否会产生依赖性及改善睡眠障碍的方法-京东健康

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褪黑素长期服用是否会产生依赖性及改善睡眠障碍的方法

疾病详情

最近一个月出现睡眠障碍，日夜颠倒，容易上火，手脚冰凉。患者女性23岁

就诊科室：中医内科

医生建议

睡眠障碍可能是由于阴虚火旺引起，建议使用加味逍遥丸和舒眠片配合褪黑素治疗。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，保持好心情，避免熬夜。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近一个月出现睡眠障碍，日夜颠倒，之前没有这种情况，可以吃褪黑素吗？

医生

您好，褪黑素可以长期使用，但需注意您的具体症状。您是否有容易上火的症状？

患者

是的，我容易上火。

医生

根据您的症状，可能是阴虚火旺引起的失眠。您是否有其他不适？

患者

睡觉一被吵醒就睡不着了。

医生

建议您使用加味逍遥丸和舒眠片来改善睡眠，同时配合褪黑素使用。

患者

舒眠片是褪黑素吗？

医生

不是，舒眠片是另一种药物，可以与褪黑素一起使用。

患者

饮食上有什么需要注意的吗？

医生

饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如火锅。可以多吃富含色氨酸的食物，如小米、腐竹等。

患者

月经期可以使用这些药物吗？

医生

月经期可以暂时停用这些药物，但月经期前几天可以使用。

患者

我月经不太准，这些药物会对月经有影响吗？

医生

这些药物可以帮助调理月经，但具体情况还需结合您的月经情况。

患者

请问还有什么需要注意的吗？

医生

避免受凉，保持好心情，避免熬夜上火。如有其他问题，随时可以联系咨询。

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李小琴

主治医师

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