对于内膜薄和月经不调的患者，需要采取综合治疗措施，包括使用补佳乐、芬吗通和优思悦等药物。同时，定期复查内膜厚度，必要时进行宫腔镜检查以排除宫腔粘连等问题。另外，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，促进身体健康和内膜生长。