我最近一周突然感觉腰椎疼，蹲下或者弯腰都会有明显的酸痛感，扭扭腰会感觉扯着疼，锤中间腰椎的地方疼痛感更明显，想知道这是什么病？患者女性25岁
就诊科室： 脊柱外科
根据您的描述，初步判断是肌筋膜炎，与久坐久站有关。建议您避免长时间保持同一姿势，适当活动和伸展身体。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，贴膏药、做按摩和理疗也能有效缓解症状。平时要注意加强锻炼，改善坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。这些生活习惯的改变可以帮助预防和减轻腰椎疼痛。
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我有腰椎间盘突出，久坐会引起腰疼，想知道是否可以做仰卧起坐？患者男性23岁
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医生建议：对于腰椎间盘突出患者，建议在进行任何形式的锻炼之前，先进行复查以确认身体状况。如果复查结果正常，可以逐渐恢复锻炼，但要避免过度用力和不正确的姿势。同时，平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。若出现腰椎疼痛，应立即停止锻炼并进行再次复查。
王天昊
副主任医师
中国人民解放军总医院
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医生建议：根据您的描述，初步判断是肌筋膜炎，与久坐久站有关。建议您避免长时间保持同一姿势，适当活动和伸展身体。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，贴膏药、做按摩和理疗也能有效缓解症状。平时要注意加强锻炼，改善坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。这些生活习惯的改变可以帮助预防和减轻腰椎疼痛。
王天昊
副主任医师
中国人民解放军总医院
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王天昊
副主任医师
中国人民解放军总医院
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